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Recette Régime

Allergène : Moutarde

La moutarde est un allergène souvent caché dans les sauces, marinades et préparations industrielles.

1 ingrédient concerné 140 recettes sans moutarde
Information importante

Les données allergènes sont fournies à titre indicatif. Vérifie toujours les étiquettes des produits que tu achètes. En cas d'allergie diagnostiquée, consulte ton allergologue.

Ingrédients contenant moutarde

Moutarde de Dijon Moutarde

Alternatives sans moutarde

Ces ingrédients appartiennent aux mêmes catégories mais ne contiennent pas cet allergène.

Pâte de curry Pâte de curry Condiment Tamari Tamari Condiment Harissa Harissa Condiment Miso Miso Condiment Bouillon de poulet Bouillon de poulet Condiment Sauce tomate Sauce tomate Condiment Pesto au basilic Pesto au basilic Condiment Levure nutritionnelle Levure nutritionnelle Condiment Câpres Câpres Condiment Nuoc-mam Nuoc-mam Condiment Olives noires Olives noires Condiment Olives vertes Olives vertes Condiment Vinaigre balsamique Vinaigre balsamique Condiment Vinaigre de vin rouge Vinaigre de vin rouge Condiment Vinaigre de riz Vinaigre de riz Condiment Concentré de tomate Concentré de tomate Condiment Bouillon de légumes Bouillon de légumes Condiment Paprika Condiment Vinaigre de cidre Condiment Sauce soja Condiment Tahini Condiment Sel Condiment

Recettes sans moutarde

Smoothie vert épinards banane et kiwi 248 kcal

Pudding de chia au lait d’amande et myrtilles

5 min Facile
Boulettes de bœuf aux asperges grillées 311 kcal

Crevettes sautées à l’ail et courgettes

10 min Facile
Gratin d'aubergines à la viande hachée 135 kcal

Gratin d’aubergines à la viande hachée

15 min Moyen
Saumon teriyaki et légumes vapeur 413 kcal

Saumon teriyaki et légumes vapeur

10 min Facile
Salade de crevettes à l'avocat et concombre 336 kcal

Salade de crevettes à l’avocat et concombre

15 min Facile
Tartine de fromage blanc aux radis 334 kcal

Tartine avocat et œuf poché sur pain complet

5 min Moyen
Energy balls noix de cajou et cacao 376 kcal

Bowl de quinoa aux fruits et lait de coco

5 min Facile
Poulet grillé au curcuma et chou-fleur rôti 390 kcal

Poulet grillé au curcuma et chou-fleur rôti

10 min Facile
Œufs au plat sur tomates cerises rôties 277 kcal

Galettes de flocons d’avoine à la pomme

10 min Facile
Graines de courge grillées au curcuma 113 kcal

Bâtonnets de concombre au tahini

5 min Facile
Tartine de ricotta aux fraises et menthe 186 kcal

Tartine de ricotta aux fraises et menthe

5 min Facile
Gratin de fruits rouges au yaourt 74 kcal

Compote pomme poire au gingembre

10 min Facile