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Recette Régime

Allergène : Moutarde

La moutarde est un allergène souvent caché dans les sauces, marinades et préparations industrielles.

1 ingrédient concerné 124 recettes sans moutarde
Information importante

Les données allergènes sont fournies à titre indicatif. Vérifie toujours les étiquettes des produits que tu achètes. En cas d'allergie diagnostiquée, consulte ton allergologue.

Ingrédients contenant moutarde

Moutarde de Dijon Moutarde

Alternatives sans moutarde

Ces ingrédients appartiennent aux mêmes catégories mais ne contiennent pas cet allergène.

Pâte de curry Pâte de curry Condiment Tamari Tamari Condiment Harissa Harissa Condiment Miso Miso Condiment Bouillon de poulet Bouillon de poulet Condiment Sauce tomate Sauce tomate Condiment Pesto au basilic Pesto au basilic Condiment Levure nutritionnelle Levure nutritionnelle Condiment Câpres Câpres Condiment Nuoc-mam Nuoc-mam Condiment Olives noires Olives noires Condiment Olives vertes Olives vertes Condiment Vinaigre balsamique Vinaigre balsamique Condiment Vinaigre de vin rouge Vinaigre de vin rouge Condiment Vinaigre de riz Vinaigre de riz Condiment Concentré de tomate Concentré de tomate Condiment Bouillon de légumes Bouillon de légumes Condiment Paprika Condiment Vinaigre de cidre Condiment Sauce soja Condiment Tahini Condiment Sel Condiment

Recettes sans moutarde

Bœuf haché sauté aux brocolis 272 kcal

Bœuf haché sauté aux brocolis

10 min Facile
Chips de chou kale au paprika 265 kcal

Smoothie bowl cacao et banane

5 min Facile
Escalope de veau aux champignons 307 kcal

Escalope de veau aux champignons

10 min Facile
Flan léger aux œufs et citron 131 kcal

Gratin de fruits rouges au yaourt

5 min Facile
Curry de poulet au lait de coco et épinards 356 kcal

Curry de poulet au lait de coco et épinards

10 min Facile
Sardines grillées au citron et fenouil 499 kcal

Sardines grillées au citron et fenouil

10 min Facile
Steak de thon grillé aux herbes 280 kcal

Steak de thon grillé aux herbes

10 min Moyen
Poulet rôti au curcuma et légumes racines 300 kcal

Poulet rôti au curcuma et légumes racines

15 min Facile
Médaillons de filet mignon de porc avec choux de Bruxelles rôtis caramélisés 329 kcal

Omelette aux légumes et fromage de chèvre

10 min Facile
Galettes de flocons d'avoine à la pomme 350 kcal

Œufs au plat sur tomates cerises rôties

5 min Facile
Banane grillée au cacao et noix de cajou 133 kcal

Flan léger aux œufs et citron

10 min Moyen
Abricots rôtis au miel et amandes 108 kcal

Mousse de mangue au lait de coco

10 min Moyen