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Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre contient de l'acide acétique qui peut aider a réguler la glycémie post-prandiale. Non pasteurise, il apporte aussi des probiotiques (la 'mere').

Le vinaigre de cidre est obtenu par fermentation du jus de pomme. Non pasteurisé, il contient la « mère », un voile de bactéries acétiques aux propriétés probiotiques.

En vinaigrette, dans une marinade, dilué dans un verre d’eau le matin : il est utilisé depuis longtemps comme remède naturel. Les études montrent un effet réel (mais modeste) sur la glycémie quand il est consommé avant un repas riche en glucides.

Saisonnalité

Disponible toute l'année

J F M A M J J A S O N D

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g - données Ciqual 2025

21 kcal
Glucides 0.9g
P 0% G 100% L 0%

Empreinte carbone

B0.5 kg CO₂/kgFaible
Source : ADEME Agribalyse 3.1

Indice glycémique

5Bas
Source : Foster-Powell / Montignac

Vitamines & Minéraux

Pour 100g - données Ciqual. Clique sur un nutriment pour en savoir plus.

Calcium 7.0 mg
1% AJR
Fer 0.2 mg
1% AJR
Magnésium 5.0 mg
1% AJR
Potassium 73 mg
4% AJR
Sodium 5.0 mg

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