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Recette Régime

Allergène : Arachides

L'allergie aux arachides est l'une des plus sévères et des plus persistantes. Elle peut provoquer des réactions anaphylactiques.

0 ingrédient concerné 131 recettes sans arachides
Information importante

Les données allergènes sont fournies à titre indicatif. Vérifie toujours les étiquettes des produits que tu achètes. En cas d'allergie diagnostiquée, consulte ton allergologue.

Recettes sans arachides

Bœuf haché sauté aux brocolis 272 kcal

Bœuf haché sauté aux brocolis

10 min Facile
Chips de chou kale au paprika 265 kcal

Smoothie bowl cacao et banane

5 min Facile
Escalope de veau aux champignons 307 kcal

Escalope de veau aux champignons

10 min Facile
Flan léger aux œufs et citron 131 kcal

Gratin de fruits rouges au yaourt

5 min Facile
Curry de poulet au lait de coco et épinards 356 kcal

Curry de poulet au lait de coco et épinards

10 min Facile
Sardines grillées au citron et fenouil 499 kcal

Sardines grillées au citron et fenouil

10 min Facile
Steak de thon grillé aux herbes 280 kcal

Steak de thon grillé aux herbes

10 min Moyen
Poulet rôti au curcuma et légumes racines 300 kcal

Poulet rôti au curcuma et légumes racines

15 min Facile
Médaillons de filet mignon de porc avec choux de Bruxelles rôtis caramélisés 329 kcal

Omelette aux légumes et fromage de chèvre

10 min Facile
Riz au lait d'amande et cannelle 517 kcal

Saumon en croûte de noix et moutarde

10 min Facile
Galettes de flocons d'avoine à la pomme 350 kcal

Œufs au plat sur tomates cerises rôties

5 min Facile
Banane grillée au cacao et noix de cajou 133 kcal

Flan léger aux œufs et citron

10 min Moyen