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Recette Régime

Recettes pour le dessert

29 recettes ~195 kcal/portion 140-250 kcal recommandé
Conseil nutritionnel

Un dessert peut s'intégrer dans une alimentation équilibrée. Privilégie les fruits, les préparations maison et les portions raisonnables.

Régime
Difficulté

29 recettes

Gratin de fruits rouges au yaourt 150 kcal

Compote pomme poire au gingembre

10 min Facile
Poires pochées au miel et cannelle 158 kcal

Poires pochées au miel et cannelle

10 min Facile
Flan léger aux œufs et citron 140 kcal

Gratin de fruits rouges au yaourt

5 min Facile
Banane grillée au cacao et noix de cajou 139 kcal

Flan léger aux œufs et citron

10 min Moyen
Abricots rôtis au miel et amandes 142 kcal

Mousse de mangue au lait de coco

10 min Moyen
Pomme rôtie au miel et noix concassées avec bâton de cannelle 232 kcal

Pomme rôtie au miel et noix

5 min Facile
Saumon en croûte de noix et moutarde sur assiette blanche avec salade verte 138 kcal

Riz au lait d’amande et cannelle

5 min Facile
Compote pomme poire au gingembre 196 kcal

Banane grillée au cacao et noix de cajou

5 min Facile
Mousse d'avocat au cacao et lait de coco dans un verre 249 kcal

Mousse d’avocat au cacao et lait de coco

10 min Facile
Verrines de skyr aux fraises et amandes 177 kcal

Verrines de skyr aux fraises et amandes

10 min Facile
Mousse de fromage blanc à la poire 133 kcal

Mousse de fromage blanc à la poire

10 min Facile
Salade de fruits frais au gingembre et menthe dans un bol en verre 156 kcal

Salade de fruits au gingembre et menthe

10 min Facile
Crème de coco à la fraise 67 kcal

Fraises à la menthe et citron vert

10 min Facile
Mousse au citron vert et lait de coco - Recette healthy 150 kcal

Mousse au citron vert et lait de coco

15 min Moyen
Panna cotta au lait de coco et cannelle - Recette healthy 250 kcal

Panna cotta au lait de coco et cannelle

10 min Facile
Truffes cacao et noix de coco - Recette healthy 66 kcal

Truffes cacao et noix de coco

15 min Facile
Crème brûlée au lait de coco - Recette healthy 279 kcal

Crème brûlée au lait de coco

10 min Moyen
Chia pudding coco et citron vert - Recette healthy 366 kcal

Chia pudding coco et citron vert

5 min Facile
Beurre d amande et carrés de chocolat cru - Recette healthy 134 kcal

Beurre d’amande et carrés de chocolat cru

15 min Facile
Verrines de ricotta aux fraises et menthe - Recette healthy 146 kcal

Verrines de ricotta aux fraises et menthe

10 min Facile
Gâteau invisible aux poires et amandes - Recette healthy 163 kcal

Gâteau invisible aux poires et amandes

15 min Moyen
Crumble de fraises à la noix de coco - Recette healthy 212 kcal

Crumble de fraises à la noix de coco

10 min Facile
Panna cotta au lait de coco et coulis de fraises fraiches 282 kcal

Panna cotta au lait de coco et fraises

10 min Moyen
Crumble de pêches aux amandes 124 kcal

Abricots rôtis au miel et amandes

5 min Facile
Fraises à la menthe et citron vert 233 kcal

Pudding de chia au cacao

5 min Facile
Pudding de chia au cacao 190 kcal

Crème de coco à la fraise

10 min Moyen
Mousse de mangue au lait de coco 258 kcal

Crumble de pêches aux amandes

10 min Facile
Banane caramélisée au lait de coco et flocons de noix de coco 283 kcal

Banane caramélisée au lait de coco

5 min Facile
Crevettes sautées à l'ail et brocoli 456 kcal

Chia pudding coco et banane

5 min Facile

Ingrédients les plus utilisés

Miel 11 recettes Cannelle 11 recettes Amande 11 recettes Lait de coco 10 recettes Fraise 8 recettes Citron 7 recettes Sirop d’érable 5 recettes Banane 5 recettes