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Recette Régime

Recettes pour le dessert

27 recettes ~191 kcal/portion 150-300 kcal recommandé
Conseil nutritionnel

Un dessert peut s'intégrer dans une alimentation équilibrée. Privilégie les fruits, les préparations maison et les portions raisonnables.

Régime
Difficulté

27 recettes

Flan léger aux œufs et citron 131 kcal

Gratin de fruits rouges au yaourt

5 min Facile
Banane grillée au cacao et noix de cajou 133 kcal

Flan léger aux œufs et citron

10 min Moyen
Abricots rôtis au miel et amandes 108 kcal

Mousse de mangue au lait de coco

10 min Moyen
Pomme rôtie au miel et noix concassées avec bâton de cannelle 229 kcal

Pomme rôtie au miel et noix

5 min Facile
Saumon en croûte de noix et moutarde sur assiette blanche avec salade verte 77 kcal

Riz au lait d’amande et cannelle

5 min Facile
Compote pomme poire au gingembre 191 kcal

Banane grillée au cacao et noix de cajou

5 min Facile
Mousse d'avocat au cacao et lait de coco dans un verre 275 kcal

Mousse d’avocat au cacao et lait de coco

10 min Facile
Verrines de skyr aux fraises et amandes 105 kcal

Verrines de skyr aux fraises et amandes

10 min Facile
Mousse de fromage blanc à la poire 74 kcal

Mousse de fromage blanc à la poire

10 min Facile
Salade de fruits frais au gingembre et menthe dans un bol en verre 157 kcal

Salade de fruits au gingembre et menthe

10 min Facile
Crème de coco à la fraise 90 kcal

Fraises à la menthe et citron vert

10 min Facile
Mousse au citron vert et lait de coco - Recette healthy 154 kcal

Mousse au citron vert et lait de coco

15 min Moyen
Panna cotta au lait de coco et cannelle - Recette healthy 253 kcal

Panna cotta au lait de coco et cannelle

10 min Facile
Truffes cacao et noix de coco - Recette healthy 73 kcal

Truffes cacao et noix de coco

15 min Facile
Crème brûlée au lait de coco - Recette healthy 285 kcal

Crème brûlée au lait de coco

10 min Moyen
Chia pudding coco et citron vert - Recette healthy 395 kcal

Chia pudding coco et citron vert

5 min Facile
Beurre d amande et carrés de chocolat cru - Recette healthy 144 kcal

Beurre d’amande et carrés de chocolat cru

15 min Facile
Verrines de ricotta aux fraises et menthe - Recette healthy 158 kcal

Verrines de ricotta aux fraises et menthe

10 min Facile
Gâteau invisible aux poires et amandes - Recette healthy 166 kcal

Gâteau invisible aux poires et amandes

15 min Moyen
Crumble de fraises à la noix de coco - Recette healthy 216 kcal

Crumble de fraises à la noix de coco

10 min Facile
Panna cotta au lait de coco et coulis de fraises fraiches 279 kcal

Panna cotta au lait de coco et fraises

10 min Moyen
Crumble de pêches aux amandes 68 kcal

Abricots rôtis au miel et amandes

5 min Facile
Fraises à la menthe et citron vert 240 kcal

Pudding de chia au cacao

5 min Facile
Pudding de chia au cacao 183 kcal

Crème de coco à la fraise

10 min Moyen
Mousse de mangue au lait de coco 199 kcal

Crumble de pêches aux amandes

10 min Facile
Banane caramélisée au lait de coco et flocons de noix de coco 286 kcal

Banane caramélisée au lait de coco

5 min Facile
Crevettes sautées à l'ail et brocoli 482 kcal

Chia pudding coco-mangue

5 min Facile

Ingrédients les plus utilisés

Amande 11 recettes Miel 10 recettes Lait de coco 10 recettes Cannelle 10 recettes Fraise 8 recettes Citron 5 recettes Sirop d’érable 5 recettes Banane 5 recettes