Recettes pour le petit-déjeuner
22 recettes
~355 kcal/portion
300-500 kcal recommandé
Conseil nutritionnel
Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il relance le métabolisme après le jeûne nocturne et fournit l'énergie nécessaire pour bien démarrer.
Régime
Difficulté
22 recettes
Smoothie bowl cacao et banane
Œufs au plat sur tomates cerises rôties
Œufs brouillés au saumon fumé et avocat
Fromage blanc aux fraises et amandes
Smoothie bowl végan banane et beurre de cajou
Porridge aux fraises et graines de lin
Pancakes à la banane et flocons d’avoine sans gluten
Smoothie vert épinards banane et kiwi
Chia pudding coco et citron vert
Granola céto aux noix et graines
Yaourt grec aux myrtilles et noix
Petit-déjeuner méditerranéen aux œufs
Avoine overnight aux graines de chia et pomme
Pancakes de patate douce à la cannelle
Œuf cocotte aux épinards et chèvre
Porridge aux poires et noix de cajou
Porridge protéiné aux myrtilles
Chia pudding coco-mangue
Smoothie vert détox
Tartine avocat-œuf poché
Pancakes protéinés à la banane
