Fromage blanc aux fraises et amandes
Fromage blanc garni de fraises fraîches, amandes effilées et miel. Dessert DASH riche en calcium, prêt en 5 minutes.
Pourquoi tu vas adorer cette recette
Le fromage blanc est un allié du régime DASH : riche en calcium (qui aide à réguler la tension artérielle), en protéines et pauvre en sodium. C’est l’un des produits laitiers les plus recommandés.
Les fraises ajoutent de la couleur, des vitamines et des antioxydants, tandis que les amandes apportent du croquant et du magnésium. Un dessert aussi rapide que sain, sans culpabilité.
Préparation
1
Verse le fromage blanc dans un bol.
2
Coupe les fraises en morceaux et dispose-les sur le fromage blanc.
3
Parsemé d'amandes effilées.
4
Arrose d'un filet de miel.
5
Décore de quelques feuilles de menthe et sers frais.
