Yaourt grec aux myrtilles et noix
Yaourt grec garni de myrtilles, noix concassées et miel. Un dessert protéine et antioxydant en 5 minutes.
Pourquoi tu vas adorer cette recette
Ce dessert express combine les protéines du yaourt grec avec les antioxydants des myrtilles. Les noix ajoutent du croquant et des oméga-3 pour un dessert complet sur le plan nutritionnel.
Les myrtilles figurent parmi les fruits les plus riches en anthocyanes, des antioxydants puissants. Le yaourt grec contient deux fois plus de protéines qu’un yaourt classique, ce qui en fait un dessert qui nourrit vraiment.
Préparation
Verse le yaourt grec dans un bol.
Dispose les myrtilles fraîches sur le yaourt.
Ajouté les noix concassées et les graines de lin moulues.
Arrose d'un filet de miel.
Sers immédiatement. Tu peux aussi préparer ce dessert la veille pour le lendemain matin en version petit-déjeuner.
