Smoothie bowl cacao et banane
Smoothie bowl épais au cacao et banane congelée, garni de flocons d'avoine et graines de chia. Gourmand et sain.
Pourquoi tu vas adorer cette recette
Ce smoothie bowl a un goût de chocolat sans sucre ajouté. Le cacao pur est riche en magnésium, en fer et en antioxydants (flavonoïdes). La banane congelée donne la texture épaisse sans avoir besoin de glace.
En mangeant à la cuillère plutôt qu’à la paille, la sensation de satiété arrive plus vite. Les flocons d’avoine en topping ajoutent des fibres et un côté croustillant.
Préparation
1
Mixe la banane congelée, le cacao en poudre et le lait d'amande jusqu'à obtenir une texture épaisse et crémeuse.
2
Verse dans un bol.
3
Parsème de flocons d'avoine et de graines de chia.
4
Consomme immédiatement à la cuillère.
