Condiment
Sauces, vinaigres, moutardes et assaisonnements. Les alliés du goût pour relever n'importe quel plat sans exploser les calories.
23 ingrédients
120 kcal moy.
6.3g prot moy.
76 recettes
Tous les condiments
(23)
Bouillon de légumes
7 kcal · 0.3g prot
Bouillon de poulet
7 kcal · 1.0g prot
Câpres
23 kcal · 2.4g prot
Concentré de tomate
82 kcal · 4.3g prot
Harissa
75 kcal · 3.0g prot
Levure nutritionnelle
325 kcal · 50.0g prot
Miso
199 kcal · 12.8g prot
Moutarde de Dijon
66 kcal · 4.4g prot
Nuoc-mam
35 kcal · 5.1g prot
Olives noires
145 kcal · 1.0g prot
Olives vertes
145 kcal · 1.0g prot
Paprika
282 kcal · 14.1g prot
Pâte de curry
105 kcal · 2.0g prot
Pesto au basilic
387 kcal · 6.0g prot
Sauce soja
53 kcal · 8.1g prot
Sauce tomate
29 kcal · 1.3g prot
Sel
0 kcal · 0.0g prot
Tahini
595 kcal · 17.0g prot
Tamari
60 kcal · 10.5g prot
Vinaigre balsamique
88 kcal · 0.5g prot
Vinaigre de cidre
21 kcal · 0.0g prot
Vinaigre de riz
18 kcal · 0.0g prot
Vinaigre de vin rouge
19 kcal · 0.0g prot
Comparatif nutritionnel
Valeurs pour 100 g, triées par calories décroissantes. Clique sur un ingrédient pour voir sa fiche complète.
| Ingrédient | Cal | Prot | Gluc | Lip | Fibres |
|---|---|---|---|---|---|
| Tahini | 595 | 17.0g | 21.0g | 54.0g | 9.3g |
| Pesto au basilic | 387 | 6.0g | 4.0g | 38.0g | 2.0g |
| Levure nutritionnelle | 325 | 50.0g | 18.0g | 4.0g | 21.0g |
| Paprika | 282 | 14.1g | 53.9g | 13.0g | 34.9g |
| Miso | 199 | 12.8g | 22.3g | 6.0g | 5.4g |
| Olives noires | 145 | 1.0g | 3.8g | 13.7g | 3.2g |
| Olives vertes | 145 | 1.0g | 3.8g | 15.3g | 3.3g |
| Pâte de curry | 105 | 2.0g | 8.0g | 7.0g | 2.0g |
| Vinaigre balsamique | 88 | 0.5g | 17.0g | 0.0g | 0.0g |
| Concentré de tomate | 82 | 4.3g | 13.9g | 0.5g | 3.9g |
| Harissa | 75 | 3.0g | 8.0g | 3.5g | 5.0g |
| Moutarde de Dijon | 66 | 4.4g | 3.3g | 4.1g | 3.3g |
| Tamari | 60 | 10.5g | 5.6g | 0.1g | 0.8g |
| Sauce soja | 53 | 8.1g | 4.9g | 0.1g | 0.8g |
| Nuoc-mam | 35 | 5.1g | 3.6g | 0.0g | 0.0g |
| Sauce tomate | 29 | 1.3g | 5.4g | 0.2g | 1.5g |
| Câpres | 23 | 2.4g | 1.7g | 0.9g | 3.2g |
| Vinaigre de cidre | 21 | 0.0g | 0.9g | 0.0g | 0.0g |
| Vinaigre de vin rouge | 19 | 0.0g | 0.3g | 0.0g | 0.0g |
| Vinaigre de riz | 18 | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.0g |
| Bouillon de légumes | 7 | 0.3g | 1.1g | 0.2g | 0.0g |
| Bouillon de poulet | 7 | 1.0g | 0.3g | 0.2g | 0.0g |
| Sel | 0 | 0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.0g |
