Matière grasse
Huiles, beurre et graisses de cuisson. Les lipides essentiels pour l'absorption des vitamines et le bon fonctionnement hormonal.
20 ingrédients
643 kcal moy.
12.2g prot moy.
117 recettes
Tous les matière grasses
(20)
Amande
579 kcal · 21.0g prot
Beurre
717 kcal · 0.9g prot
Beurre de cacahuète
588 kcal · 25.0g prot
Ghee
900 kcal · 0.0g prot
Graines de chia
486 kcal · 17.0g prot
Graines de courge
559 kcal · 30.0g prot
Graines de lin
534 kcal · 18.0g prot
Graines de sésame
573 kcal · 18.0g prot
Graines de tournesol
584 kcal · 21.0g prot
Huile d'olive
884 kcal · 0.0g prot
Huile de coco
862 kcal · 0.0g prot
Huile de sésame
884 kcal · 0.0g prot
Lait de coco
197 kcal · 2.3g prot
Noisette
628 kcal · 15.0g prot
Noix
654 kcal · 15.0g prot
Noix de cajou
553 kcal · 18.0g prot
Noix de coco râpée
660 kcal · 6.0g prot
Noix de pécan
690 kcal · 9.0g prot
Noix du Brésil
656 kcal · 14.0g prot
Pignons de pin
673 kcal · 14.0g prot
Comparatif nutritionnel
Valeurs pour 100 g, triées par calories décroissantes. Clique sur un ingrédient pour voir sa fiche complète.
| Ingrédient | Cal | Prot | Gluc | Lip | Fibres |
|---|---|---|---|---|---|
| Ghee | 900 | 0.0g | 0.0g | 99.5g | 0.0g |
| Huile d'olive | 884 | 0.0g | 0.0g | 100.0g | 0.0g |
| Huile de sésame | 884 | 0.0g | 0.0g | 100.0g | 0.0g |
| Huile de coco | 862 | 0.0g | 0.0g | 100.0g | 0.0g |
| Beurre | 717 | 0.9g | 0.1g | 81.0g | 0.0g |
| Noix de pécan | 690 | 9.0g | 4.0g | 72.0g | 10.0g |
| Pignons de pin | 673 | 14.0g | 4.0g | 68.0g | 3.7g |
| Noix de coco râpée | 660 | 6.0g | 7.0g | 62.0g | 16.0g |
| Noix du Brésil | 656 | 14.0g | 4.0g | 66.0g | 8.0g |
| Noix | 654 | 15.0g | 14.0g | 65.0g | 6.7g |
| Noisette | 628 | 15.0g | 7.0g | 61.0g | 10.0g |
| Beurre de cacahuète | 588 | 25.0g | 8.0g | 50.0g | 6.0g |
| Graines de tournesol | 584 | 21.0g | 20.0g | 51.0g | 8.6g |
| Amande | 579 | 21.0g | 22.0g | 49.0g | 12.5g |
| Graines de sésame | 573 | 18.0g | 12.0g | 50.0g | 12.0g |
| Graines de courge | 559 | 30.0g | 11.0g | 49.0g | 6.0g |
| Noix de cajou | 553 | 18.0g | 30.0g | 44.0g | 3.3g |
| Graines de lin | 534 | 18.0g | 29.0g | 42.0g | 27.0g |
| Graines de chia | 486 | 17.0g | 42.0g | 31.0g | 34.0g |
| Lait de coco | 197 | 2.3g | 2.7g | 21.0g | 0.0g |
