Beurre de cacahuète
Le beurre de cacahuété apporte 25 g de protéines, 9 mg de vitamine E et une bonne dose de niacine (B3), tout en gardant un IG bas de 14.
Qu’est-ce que le beurre de cacahuète ?
Le beurre de cacahuété est une purée d’arachides riche en protéines, en graisses insaturées et en niacine (vitamine B3). Choisis une version 100 % cacahuétés, sans sucre ni huile de palme ajoutée.
Comment utiliser le beurre de cacahuète en cuisine
En tartine, dans un smoothie banane-cacao ou en sauce satay pour les plats asiatiques, il apporte onctuosité et énergie. Deux cuillères à soupe représentent environ 30 g et 180 kcal.
Bienfaits nutritionnels du beurre de cacahuète
Le beurre de cacahuété apporte 25 g de protéines, 9 mg de vitamine E et une bonne dose de niacine (B3), tout en gardant un IG bas de 14.
Saisonnalité
Disponible toute l'année
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g - données Ciqual 2025
Vitamines & Minéraux
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