Bouchées de noix de coco et amandes
Bouchées sans cuisson à la noix de coco, amande et chia. Collation cétogène prête en 15 minutes, sans sucre ajouté.
Pourquoi tu vas adorer cette recette
Ces bouchées sans cuisson sont parfaites en encas cétogène. Riches en bonnes graisses et très pauvres en glucides, elles calent une petite faim sans faire sortir de cétose.
La combinaison amande-coco-chia apporte des fibres, des minéraux et des acides gras essentiels. Prépare-les le dimanche pour avoir des collations saines toute la semaine.
Préparation
Dans un bol, mélangé la poudre d'amande, les graines de chia et la cannelle.
Ajouté le lait de coco épais et l'huile. Mélangé jusqu'a obtenir une pâte homogène et compacte.
Si le mélangé est trop sec, ajouté un peu de lait de coco. S'il est trop humide, ajouté de la poudre d'amande.
Forme 8 petites boules en roulant le mélangé entre tes paumes.
Place les bouchées au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de les déguster. Elles se conservent 5 jours au frais.
