Crevette
La crevette est très pauvre en calories et en lipides tout en étant riche en protéines. Elle apporte aussi de l'iode, du sélénium et du zinc.
La crevette est un crustacé maigre par excellence. Avec moins de 100 kcal pour 100g, elle permet de se faire plaisir sans exploser le compteur calorique.
Sautée à la poêle avec de l’ail, en curry coco ou en salade, elle se cuisine en quelques minutes et apporte une touche festive aux repas du quotidien.
Saisonnalité
Disponible toute l'année
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g - données Ciqual 2025
99
kcal
P 98%
G 1%
L 1%
Vitamines & Minéraux
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Vitamine A
54 µg
7% AJR
Vitamine E
1.5 mg
13% AJR
Vit. B9 (Folates) →
3.0 µg
2% AJR
Vitamine B12 →
1.1 µg
44% AJR
Calcium →
70 mg
9% AJR
Fer →
0.5 mg
4% AJR
Magnésium →
37 mg
10% AJR
Potassium →
259 mg
13% AJR
Sodium →
566 mg
Zinc →
1.6 mg
16% AJR
