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Faisselle fraîche dans son pot en faïence

Faisselle

La faisselle est un fromage frais allégé riche en protéines et en calcium, avec un bon rapport protéines/calories.

Qu’est-ce que la faisselle ?

La faisselle est un fromage frais au lait de vache, léger et onctueux, typique de la tradition laitière française. Avec 7 g de protéines pour seulement 73 kcal aux 100 g, c’est un excellent choix pour tes collations protéinées.

Comment utiliser la faisselle en cuisine

Tu peux la déguster nature, avec des herbes fraîches, ou l’utiliser comme base pour des sauces légères. Sa texture douce la rend aussi très agréable en dessert avec des fruits de saison.

Bienfaits nutritionnels de la faisselle

La faisselle est un fromage frais allégé riche en protéines et en calcium, avec un bon rapport protéines/calories.

Saisonnalité

Disponible toute l'année

J F M A M J J A S O N D

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g - données Ciqual 2025

73 kcal
Protéines 7.0g
Glucides 4.0g
Lipides 3.5g
P 48% G 28% L 24%

Empreinte carbone

B1.3 kg CO₂/kgFaible
Source : ADEME Agribalyse 3.1

Indice glycémique

30Bas
Source : Foster-Powell / Montignac

Vitamines & Minéraux

Pour 100g - données Ciqual. Clique sur un nutriment pour en savoir plus.

Vitamine A 28 µg
4% AJR
Vitamine D 0.1 µg
1% AJR
Vitamine E 0.1 mg
1% AJR
Vitamine K1 0.2 µg
Vit. B9 (Folates) 12 µg
6% AJR
Vitamine B12 0.5 µg
20% AJR
Calcium 110 mg
14% AJR
Fer 0.1 mg
1% AJR
Magnésium 10 mg
3% AJR
Potassium 120 mg
6% AJR
Sodium 35 mg
Zinc 0.5 mg
5% AJR

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