Aller au contenu
Piment de Cayenne en poudre dans un plat en céramique sombre

Piment de Cayenne

Le piment de Cayenne est exceptionnellement riche en vitamine A et en capsaïcine, un composé aux propriétés anti-inflammatoires et thermogéniques.

Qu’est-ce que le piment de Cayenne ?

Le piment de Cayenne est une épice au piquant franc et direct, obtenue à partir de piments rouges séchés et broyés. Il relève les soupes, les sauces et les marinades sans masquer les autrès saveurs.

Comment utiliser le piment de Cayenne en cuisine

Dose-le avec prudence : une pointe de coûteau suffit souvent. La capsaïcine qu’il contient est connue pour stimuler le métabolisme et faciliter la digestion.

Bienfaits nutritionnels du piment de Cayenne

Le piment de Cayenne est exceptionnellement riche en vitamine A et en capsaïcine, un composé aux propriétés anti-inflammatoires et thermogéniques.

Saisonnalité

Disponible toute l'année

J F M A M J J A S O N D

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g - données Ciqual 2025

318 kcal
Protéines 12.0g
Glucides 29.4g
Lipides 17.3g
Fibres 27.2g
P 14% G 34% L 20% F 32%

Empreinte carbone

C2.5 kg CO₂/kgModéré
Source : ADEME Agribalyse 3.1

Vitamines & Minéraux

Pour 100g - données Ciqual. Clique sur un nutriment pour en savoir plus.

Vitamine C 76 mg
96% AJR
Vitamine A 41610 µg
100% AJR
Vitamine E 30 mg
100% AJR
Vitamine K1 80 µg
100% AJR
Vit. B9 (Folates) 106 µg
53% AJR
Calcium 148 mg
19% AJR
Fer 7.8 mg
56% AJR
Magnésium 152 mg
41% AJR
Potassium 2014 mg
100% AJR
Sodium 30 mg
Zinc 2.5 mg
25% AJR

À lire aussi