Truffes cacao et noix de coco

Truffes au cacao sans sucre ajouté, à base de noix de cajou et huile de coco. 12 bouchées prêtes en 15 minutes.

Crème brûlée au lait de coco

Crème brûlée sans sucre au lait de coco et jaunes d’œufs. Un dessert céto onctueux, cuit au bain-marie.

Chia pudding coco et citron vert

Pudding de chia au lait de coco, zeste de citron vert et amandes. Sans cuisson, prêt en 5 minutes de préparation.

Beurre d’amande et carrés de chocolat cru

Carrés au beurre d’amande maison et ganache cacao-coco. 8 bouchées gourmandes, sans cuisson.

Granola céto aux noix et graines

Granola sans céréales, à base d’amandes, noix et graines. Croquant et parfumé à la cannelle.

Verrines de ricotta aux fraises et menthe

Verrines fraîches à la ricotta, fraises et menthe ciselée. Un dessert méditerranéen léger et sans cuisson.

Omelette aux champignons et persil

Omelette garnie de champignons dorés et persil frais. Un petit-déjeuner kéto express, prêt en moins de 15 minutes.

Œuf cocotte aux épinards et chèvre

Œufs cocotte au four sur lit d’épinards, crème légère et chèvre émietté. Un petit-déjeuner kéto fondant et réconfortant.

Bouchées d’avocat au citron vert et piment

Cubes d’avocat assaisonnés au citron vert et piment d’Espelette. Collation kéto express, riche en bonnes graisses.

Boulettes de bœuf aux asperges grillées

Boulettes de bœuf au paprika accompagnées d’asperges grillées. Un plat kéto simple, savoureux et riche en protéines.