Vitamine K
Vitamine liposoluble essentielle à la coagulation sanguine et à la fixation du calcium dans les os.
Vitamine B12
Vitamine hydrosoluble indispensable au système nerveux et à la formation des globules rouges, exclusivement présente dans les produits animaux.
Vitamine B1 (Thiamine)
Vitamine hydrosoluble essentielle au métabolisme des glucides et au fonctionnement du système nerveux.
Vitamine B6
Vitamine hydrosoluble impliquée dans plus de 100 reactions enzymatiques, essentielle aux neurotransmetteurs, à l’immunité et au métabolisme des protéines.
Vitamine A (Rétinol)
La vitamine A est essentielle à la vision, à l’immunité et au renouvellement de la peau. On la trouve sous forme de rétinol (animal) ou de bêta-carotène (végétal).
Vitamine E (Tocophérol)
La vitamine E protège les cellules du stress oxydatif. Présente dans les huiles végétales, les amandes et les noisettes, elle agit en synergie avec la vitamine C.
Vitamine C
Antioxydant puissant, essentiel pour l’immunité et l’absorption du fer.
Vitamine D
Essentielle pour les os, l’immunité et la récupération musculaire.
Vitamine B9 (Folates)
Indispensable pendant la grossesse et pour la formation des globules rouges.
