Sélénium

Oligo-élément antioxydant essentiel au fonctionnement de la thyroïde et à la protection des cellules contre le strèss oxydatif.

Iode

Oligo-élément indispensable à la synthèse des hormones thyroïdiennes qui régulent le métabolisme, la croissance et le développement cérébral.

Phosphore

Minéral essentiel à la santé des os et des dents, à la production d’énergie cellulaire et au fonctionnement des membranes.

Manganèse

Oligo-élément impliqué dans le métabolisme énergétique, la formation des os et la defense antioxydante via la superoxyde dismutase.

Sodium

Électrolyte essentiel à l’équilibre hydrique et à la transmission nerveuse, dont l’excès chronique favorise l’hypertension artérielle.

Potassium

Le potassium régule la pression artérielle, l’hydratation et la contraction musculaire. Bananes, légumineuses et épinards en sont les meilleures sources.

Fer

Transporte l’oxygène dans le sang. Carence fréquente chez les femmes et les sportifs.

Calcium

Minéral clé pour les os, les dents et la contraction musculaire.

Magnésium

Anti-stress naturel, essentiel pour les muscles et le sommeil.

Zinc

Essentiel pour l’immunité, la cicatrisation et la synthèse de testostérone.