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Cristaux de xylitol dans un bol en céramique blanche

Xylitol

Le xylitol apporte 240 kcal/100 g contre 400 pour le sucre, avec un IG de 7, et des études montrent un effet protecteur sur l'émail dentaire.

Qu’est-ce que le xylitol ?

Le xylitol est un polyol extrait de l’écorce de bouleau ou de rafles de maïs. Avec un pouvoir sucrant identique au sucre pour 40 % de calories en moins, il est apprécié en pâtisserie allégée.

Comment utiliser le xylitol en cuisine

Attention : le xylitol est très toxique pour les chiens, même en petite quantité. Range-le hors de portee des animaux. Il peut aussi provoquer des désagréments digestifs si tu en consommes plus de 50 g par jour.

Bienfaits nutritionnels du xylitol

Le xylitol apporte 240 kcal/100 g contre 400 pour le sucre, avec un IG de 7, et des études montrent un effet protecteur sur l’émail dentaire.

Saisonnalité

Disponible toute l'année

J F M A M J J A S O N D

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g - données Ciqual 2025

240 kcal
Glucides 100.0g
P 0% G 100% L 0%

Empreinte carbone

C2.5 kg CO₂/kgModéré
Source : ADEME Agribalyse 3.1

Indice glycémique

7Bas
Source : Foster-Powell / Montignac

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